Thème : Pleine Conscience et Intelligence émotionnelle pour enfants et adultes
Atelier organisé en 2017-2022
Porter son attention sur le moment présent, de façon volontaire, avec acceptation, sans poser de jugement, gérer son stress et son anxiété. Christelle Pillot, coach, vous apprend les techniques de la méditation Pleine Conscience et tout un tas d’astuces à mettre en place dans votre quotidien et celui de vos enfants pour augmenter votre Intelligence émotionnelle et la leur.
Christelle Pillot est coach certifiée spécialisée en intelligence émotionnelle et pleine conscience.
